- Sidder du fast i følelser, tankemønstre, dårlige vaner eller konflikter.
- Har du mistet din energi og glæde?
- Har du ambitioner af proffessionel eller privat karakter?
Jeg tilbyder et forløb med respektfuld, struktureret og effektiv personlig coaching, hvor vi tager udgangspunkt i, hvad der er vigtigt for dig lige nu. Det er dig, der er i fokus og sætter dagsordenen. Jeg sikrer at vi befinder os et sted hvor der er tryghed, fokus og fremdrift.
Mit udgangspunkt er, sammen med dig, at undersøge og justere de tankemønstre, følelser og eventuelle tidligere dårlige oplevelser, der modarbejder dig.
Jeg kan blandt andet hjælpe dig med:
- Fastlåst i en uønsket situation
- Dillemaer og svære valg
- Negative tanker
- Stress
- Angst og bekymringer
- Depression og nedtrykthed
- Lavt selvværd
- Problemer i parfoholdet
(klik på de enkelte temaer for konkrete eksempler på coaching)
Vi undersøger også de dele af dit liv, som fungerer godt, dine personlige styrker, hvilke værdier der er vigtige for dig og hvad der gør dig glad. Det vi finder, er ofte en del af nøglen til at overvinde forhindringer, og en vigtig del af rejsen imod varige forandringer.
Har du spørgsmål, eller har du bare lyst til at komme i gang med coaching så skriv en mail til esben@esbencoaching.dk eller en SMS til 26 95 25 52. Du er selvfølgelig også velkommen til at ringe.
Alle henvendelser besvares indenfor 3 timer i normal arbejdstid
Det tilstræbes at nye forløb kan påbegyndes indenfor 2 uger.
Coaching tilbydes både over Zoom, telefon og med personligt fremmøde på Vesterbro i hjertet af København.
Kort om mig selv
Udover mit arbejde som selvstændig coach, arbejder jeg som stress coach, som karriererådgiver for Crown Relocations og som frivillig rådgiver på Livslinien (Læs mere her)
Jeg er uddannet NLP-Coach og min coaching er certificeret af International Coach Federation, hvilket kort fortalt betyder at jeg lever op til internationale standarder for professionel coaching. Desuden har jeg videreuddannelser som Psykoterapeut og som Stress Coach.
Fortsæt til: Min person, mine kompetencer og hvordan jeg selv har arbejdet med at forbedre mine sociale kompetencer i mit liv